脊柱保健秘诀大公开！让你远离疼痛，重拾健康！ 1. 保持正确的坐姿和站姿。长时间坐着或站立时，应该保持背部平直，不要弯曲腰部，并尽量避免长时间保持同一姿势。如果需要长时间坐着或站立，可以适时地改变姿... 医药政策 安心医药 160 2023-11-21
