脊柱保健秘诀大公开!让你远离疼痛,重拾健康! 1. 保持正确的坐姿和站姿。长时间坐着或站立时,应该保持背部平直,不要弯曲腰部,并尽量避免长时间保持同一姿势。如果需要长时间坐着或站立,可以适时地改变姿... 医药政策 安心医药 156 2023-11-21